忙了幾個月了,終於把專案搞定了,所幸公司給了一筆獎金還放了一星期的假

這時候就超想出國去玩的,節儉的我當然是自已想辦法能省則省囉

在網上找了幾家訂房網站,最後決定在知名的hotels.com網站訂房

這次訂的飯店是戴哇魯內四橋飯店 - 大阪

價格還挺優的!折扣還挺不錯!

就決定去這度假爽一下啦!

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 151 間客房
  • 餐廳
  • 供應早餐
  • 自助停車
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 洗衣服務
  • 多語服務人員
  • 禮賓服務

闔家歡樂

  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 每日客房清潔服務
  • 洗衣設施
  • 吹風機

鄰近景點

  • 位於難波
  • 心齋橋商店街 (0.8 公里)
  • 大阪市立科學館 (1.8 公里)
  • 大阪歷史博物館 (2.7 公里)
  • 大阪城 (3.9 公里)
  • 梅田藍天大廈 (3.5 公里)


商品訊息簡述:

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

美國飲食指南,在2015年取消了膽固醇每天300毫克的攝取上限,讓不少民眾質疑,難道吃東西可以不用再顧慮嗎?營養師卻強調,因為人體內膽固醇不完全靠食物來源,身體也會自行合成膽固醇,因此做好膽固醇管理,才是對身體健康比較重要。

不少人海鮮不敢吃,蛋也不敢吃,就是怕膽固醇過高,但是你知道嗎,美國飲食指南,2015年居然將膽固醇每天300毫克的上限給取消了,不禁讓民眾懷疑,吃東西不用再顧慮飯店訂房網推薦了嗎?

營養師黃淑惠:「我們人體血液裡面的膽固醇,並不全然是由食物裡面來,有一部分是靠我們肝臟,營養師黃淑惠自己也會合成膽固醇,所以假設你的體質,本來肝臟合成的膽固醇就比較高,那當然你血液裡面膽固醇的量就會偏高。」

因為人體膽固醇,30%來自食物,70%是由身體自行合成,也就是說,用飲食改善膽固醇只佔一部分。不過膽固醇也不全然都是有害的,要是體內高密度脂蛋白膽固醇較高,其實等於血管有了清道夫,對人體有益。

營養師黃淑惠:「高密度脂蛋白,就是所謂的好膽固醇,它在我們身體裡面的運作方式,是把血管壁上面的膽固醇,往肝臟裡面去輸送然後代謝掉,低密度脂蛋白就是我們所謂的壞網路訂飯店比較便宜膽固醇,它在我們身體裡面所運作的方式是正好相反的,把肝臟裡面多餘的膽固醇往外送,送到血管壁上面去做堆積。」

膽固醇好壞怎麼管理,營養師建議,少吃有反式脂肪的蛋糕、甜點、餅乾或油炸類食物,而要多吃蔬菜、水果,像酪梨、堅果、菇類食物等等,必要時選擇衛福部認證的健康食品補充,讓好膽固醇增加,不再成為身體負擔。(民視新聞阿布斯、廖松筠台北報導)

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