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又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了

可憐我的荷包又要大失血了~

為了排行程小弟可是耗費苦心啊

又要安排行程,還得預定住宿房間

不過今年就不用像以往那麼麻煩了

因為小弟找到了一家訂房網站,不但能訂房間

而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價

就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了

像小弟這次訂的飯店是網路訂飯店交易成功>鐘路設計師飯店 - 首爾

價格還挺優的!折扣還挺不錯!

就決定去這度假爽一下啦!

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商品訊息描述:

主要設施

  • 81 間禁煙客房
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 禮賓服務
  • 行李寄存
  • 旅遊諮詢/購票服務

闔家歡樂

  • 電冰箱
  • 獨立浴室
  • 免费盥洗用品
  • 每日客房服務
  • 吹風機
  • 電梯

鄰近景點

  • 位於鍾路
  • 曹溪寺就在附近
  • 景福宮就在附近
  • 東大門綜合市場就在附近
  • 昌慶宮就在附近
  • 昌德宮就在附近
  • 韓國國立博物館就在此區域
  • COEX 會展中心就在此區域
  • 德壽宮就在此區域
  • 崇禮門就在此區域
  • 南山公園就在此區域
  • 首爾塔就在此地區


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下面附上一則新聞讓大家了解時事

中秋過後,進入秋天涼爽的季節,隨之而來的是登高敬老的九九重陽節。想對家中長輩表達敬意與祝福,卻覺得時間不夠?其實只要15分鐘,就能讓長輩身體更健康!根據2016年歐洲心血管預防和康復協會大會(Euro-PRevent)中法國聖埃蒂安大學附屬醫院發表的研究指出,年長者每天運動15分鐘可降低22%的死亡風險。

研究者以兩個群組為調查對象,分別為法國群組(1011位65歲成人)與國際性群組(12萬2417位60歲成人),以每週代謝當量(MetabolicEquiva-lentofTask,MET),也就是每分鐘運動時所消耗的熱量,將受試者分為-不運動、低度(1~499)、中度(500~999)和高度(≧1000)4組,將數據進行系統回顧和整合分析,平均追蹤10年,探討它們與死亡風險的相關性。

追蹤期間法國與國際群組死亡率分別為9%(88人)與15%(1萬8122人)。結果顯示與不運動的老人相比,中度和高度運動量所降低的死亡風險率為28%和35%,從事愈多體能活動的老年人身體愈健康。研究結果亦發現,從事低度運動量的老人(相當於每天快走15分鐘)雖僅從事一半的建議運動量,其降低的死亡風險卻達到22%。

屏東科技大學休閒運動健康系教授徐錦興表示,研究中提到的15分鐘運動應達到中強度運動,就是快走或健走比較喘的程度,若只是一般步行速度,建議長輩拉長運動時間,達到一周150分鐘的運動量才有效果。也建議老人可嘗試不同種類的運動,像是個人移動類的健走、慢跑;個人律動類的跳舞、瑜珈、太極;團體球類的網球、槌球、高爾夫球;水中類的游泳、水中走路、水中有氧…等,每天從事讓自己開心的運動,減緩老化還增強身體機能。

董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示,相對於年輕人,年長者的運動習慣可視為一種健康指標,如果能走、跑或騎車表示體況不錯;特定部位的運動也有輔助性的功能,例如腳肌力運動可減緩膝關節退化。透過體育活動的參與,例如每天早起打太極、練氣功、晨泳或傍晚參與跳舞社團,可提升自我管理的功能,也讓他們的生活有規律感。

年長者找到合適的運動,除了可強健身體,增加愉悅感,提升專注力與自信心…等,亦可透過運動結交朋友,增進家人間的談話話題。

如果長輩不想運動,她建議親友以邀請長者陪伴自己運動為由,漸進引導長者參與,例如從個人走路到快走,延伸參與團體運動,甚至發展成相約遊山玩水。若不願外出運動者,可從床上抬腿等運動做起,每個動作從3次慢慢增加到5次,都可達到運動效果。她鼓勵無論年齡多長,養成15分鐘運動習慣永不嫌遲。

(中央社記者張茗喧台北7日電)疾管署今天表示,柬埔寨、孟加拉及加彭等3國,因近2年都沒出現茲卡病例,即起移除旅遊疫情警示;而法屬「新喀里多尼亞」因出現本土病例,將提升旅遊疫情警示。

衛福部疾管署今天表示,根據世界衛生組織(WHO)昨天公布的茲卡最新疫情報告,發現位於大洋洲西南部的法屬「新喀里多尼亞」,6月出現本土個案,將該國列為2016年可能有本土疫情國。

疾管署指出,即起將「新喀里多尼亞」的茲卡病毒旅遊疫情建議至第二級警示(Alert),呼籲孕婦及計劃懷孕婦女暫緩前往流行地區。

疾管署表示,現有證據已證實茲卡病毒可致「格林巴利症候群」及小頭症等先天性腦部異常,民眾如必要前往,應做好防蚊措施,離開流行地區後依「1+6原則」,暫緩捐血至少1個月、男女無論有無症狀,都應採取安全性行為及延後懷孕至少6個月,並落實自主防蚊措施至少3週。

疾管署呼籲,民眾返國入境時如自覺可能感染茲卡病毒,應主動聯繫機場發燒篩檢站;返國後2週內如有不適,應儘速就醫並告知旅遊史,以利醫師診斷治療。也籲請臨床醫師如遇有疑似個案,應詢問旅遊活動史並儘速通報,相關資訊可至疾管署全球資訊網()或撥打免付費防疫專線1922(或0800-001922)洽詢。1051007

(中央社記者田裕斌台北22日電)說起台灣自主研發製造的第1款車,許多5、6年級生應該都記得裕隆的飛羚101,這款「MIT」的車即將在25日歡慶30歲生日。

飛羚101是裕隆歷時5年、投資新台幣20億元的車款,當年的20億元可是裕隆約1/3的資本額,從研發、設計、製造全部都是自己來,也是台灣率先有自有品牌進行整車設計,當時還因此舉行公開徵名活動,收到超過3.4萬封信,搶著幫這台新車命名,最後由一名高雄女老師提出的「飛羚」雀屏中選。

在行銷策略上,當時的飛羚101也是創風氣之先,找來歌手蘇芮以一首「跟著感覺走」傳唱大街小巷,接續車款飛羚102更請鍾楚紅代言;只不過,由於與技術伙伴日產及經銷伙伴國產之間出現摩擦,讓飛羚101自1986年10月25日發表後,至1989年推出小改款飛羚102,僅至1995年就告壽終正寢,整個車系共賣出約2.3萬台車,品牌壽命不到10年告終。

裕隆在飛羚車系上的無以為繼,並未削減裕隆對於發展自有品牌的熱情,裕隆在2005年成立華創車電,由「少主」嚴凱泰主導的納智捷(Luxgen)正式在2009年面世,納智捷包括S3、U6等車款打中台灣消費者需求,銷售表現不輸日產(Nissan)、福特(Ford)等大眾品牌,裕隆的品牌之路,也算是打下一片天。1051022

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